Sportphysiotherapie:

Sportartspezifische Übungen zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit, Verletzungsprävention und Rehabilitation in Kombination mit begleitenden passiven Maßnahmen und Behandlungen.

 

Manualtherapie:

Mobilisierende passive Bewegungen, kombiniert mit aktiven Dehn- und Bewegungsreizen, fördern Ihre Schmerzlinderung und Gelenksbeweglichkeit.

 

Bewegungstherapie:

Freie sowie gerätegestützte Körperübungen zur Verbesserung Ihrer Schmerzen, Beweglichkeit und Kraft-Ausdauer-Leistungsfähigkeit zur Gesundheitsförderung wie auch Rehabilitation. 

 

Beckenbodentraining:

Durch theoretisches Hintergrundwissen und spezifische Übungen lernen Sie, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu spüren, zu aktivieren und zu kräftigen.

 

Haltungs-/Funktionsanalyse:

Das Bewusstmachen der eigenen Statik und Dynamik unterstützt Sie dabei, Ihre Fehlhaltungen, Bewegungsmuster und Schmerzen zu verbessern.

 

Faszien Release Technik:

Diese manuelle Tiefengewebetechnik dient dazu, Ihre schmerzhaften Verspannungen zu lösen und Ihre Funktionseinschränkungen zu reduzieren.

 

Triggerpunkttherapie:

Ihre druckempfindlichen sog. "myofaszialen Triggerpunkte" und begleitenden Schmerzen bzw. Bewegungslimitationen werden nachhaltig gelindert.

 

Bindegewebsmassage:

Manuelle Zug-/Dehnreize am subkutanen Bindegewebe aktivieren Ihren Stoffwechsel sowie Energiefluss und lindern Ihre Verspannungen.

Klassische Massage

Als Kombination zu anderen manuellen Techniken wirkt Massage wohltuend und durchblutungsfördernd auf Ihr Bindegewebe und Ihre Muskulatur.

 

Narbenbehandlung:

Narbenmassage/-entstörung regt Ihre Durchblutung und Wundheilung im Narbengewebe an und senkt mögliche Schmerzen und Bewegungsdefizite.

 

Kinesio Taping:

Als therapiebegleitende Methode fördert das elastische K-Tape Ihren Heilungsprozess und stabilisiert Ihre Gelenke ohne Bewegungslimitation.

 

Entspannungstherapie:

Alltagstaugliche Entspannungs- und Atemübungen wirken ausgleichend gegen Ihre stressbedingten Symptome wie Schmerzen, Atemnot oder Schwindel.

 

Cranio Sacral Therapie®  n. Upledger Upledger

Upledger CST ist eine Methode zur Entspannung des CranioSacralen Systems. Umliegendes Bindegewebe und Faszien nehmen Einfluss auf dieses System. Gezielte Zug- und Drucktechniken sorgen für einen Spannungsausgleich in der Ganzkörperfaszie und dem CranioSacralen System. Anwendungsgebiete: Schmerzen und Einschränkungen im Bewegungsapparat, Kopfschmerz/Migräne, Konzentrationsschwierigkeiten, Entwicklungsverzögerung, orale Dysfunktion, Verdauungsstörungen, Atembeschwerden, Funktionsstörungen im Hormonsystem, Immunschwäche, Allergien, Überlastung/Erschöpfung/innere Unruhe, Gesundheitsvorsorge/Prävention.