Tanz-Athletik-Training

Das Tanz-Athletik-Training umfasst Maßnahmen zur Steigerung der tanzartspezifischen Leistungsfähigkeit, Verbesserung der tanztechnischen Anforderungen und Prävention von Tanzvererletzungen. Die gezielte Trainingsanleitung unterstützt Tänzer:innen dabei, die körperliche Fitness zu optimieren und die sportlichen Ziele zu erreichen. 

WAS ERWARTET SIE IM TANZ ATHLETIK TRAINING?

Anhand der Bewegungsanalyse und Zielsetzung erstelle ich einen tanzartspezifischen Trainingsplan mit 2 Schwerpunkten:

  1. Korrekturanleitung zur Verbesserung der Tanztechnik, Verletzungsprävention und Trainingsoptimierung
  2. Übungsprogramm zur Verbesserung der Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit kombiniert mit tanzartspezifischen Koordinations- und Balance-Übungen

Ich biete das Tanz-Athletik-Training in meinem Therapiezentrum, via Telehealth sowie in Tanzschulen, Ausbildungsstätten und Theaterhäusern an. Die Trainingseinheiten sind auf Deutsch oder Englisch sowie in Einzel- oder Gruppenform möglich und können durch meine themenbezogenen Kurse / Workshops erweitert werden.

 

Für weitere Informationen und zur Terminvereinbarung nutzen Sie bitte das Kontaktformular oder die Online-Terminbuchung.


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